餐后选择什么水果吃比较好呢？

很多人都习惯性在吃过饭后再吃一点水果，能够协助促消化。假如吃的食物太过度油腻感，餐后吃一些水果还可以协助爽口和解油腻。

 

可是餐后的水果在选择上也是有一些注重，并非是全部的水果都合适餐后吃的。今日我就和大家一起来看一下，餐后选择什么水果吃比较好呢？

 

这四种水果促进消化促消化吸收，是非常好的选择

 

1、青芒

大家都知道，青芒针对一枚吃客的诱惑力，肯定是难得少有敌人。

 

无论是夏季的青芒绵绵冰，或是春季的鲜青芒，不但美味可口还能填补很多维C，这谁顶得住啊！

 

海南金煌芒果，因其瓜瓤细致、筋少肉厚，圆润的人体里蕴含着自然界的甘甜，并且核小，可食率达到90%。

 

金子诱惑的瓜瓤，要想完善果体务必历经，青、绿、紫、红、黄、橙的演变，全过程如浪漫水粉画一般。

 

做为一个爱吃芒果的人，小台农大台农，苹果芒，澳芒，贵妃芒，能叫上名的我基本上都吃完个遍，最喜欢的是小台农清香浓厚，核小肉厚，味儿甘甜带上浅浅的奶味道。

 

可是块头太小了，每一次都需要吃了7、八个才可以舒服，一顿剥皮达到了口欲，手也累到抽抽了。

 

直至盆友帮我寄来啦海南省的金煌芒果，整果呈圆润肾型，外果皮薄且翠绿色，比手掌心还大，针对这么大的青芒我一般全是回绝的，由于味儿一直不尽如人意的不足浓厚。

 

咬一口，肉质地肥大、细嫩、汁多，浓厚的芒果香在口腔内部爆裂，撩拨着舌头上的每一条味蕾神经系统，她们陆续向人的大脑报告，太太太太美好了，就是这个味儿。

 

更赞的是化学纤维极非常少，品尝到核边才有那麼一点，蟠桃核比别的青芒薄许多，大约也就占全部青芒薄厚的十分之一。

 

咬一大口，浓浓的瓜瓤填满口腔内部，爽！一全部吃出来，嗝~~~~饱了！

 

超超超超满足！美味到想跪下叫爸爸，确实想伸出手再来一个，可是确实确实吃没动了，抓着核啃大半天不舍得放手丢掉这一味儿。

2、丑橘

 

大家都知道桔子的时节全是在冬季，如今都2月份了也有美味的桔子？那么你肯定是没有吃过丑橘，丑橘是优质的混种杂交种类，比一般桔子多待在树上几个月，每一年的2~4月恰好是完善的时节。

 

丑橘真的是丑，看一下黄橙橙的外果皮，皱皱巴巴的，不认识的人一定会看不上它。在外果皮下的瓜瓤则是让很多人折腰！

 

表面虽丑但心里汁多的丑橘丑柑，有着纯天然的浓厚橘香，剥掉外果皮以后芳香四溢，一腔热血圆润的瓜瓤冲盈着嫩白的果实，一口咬下来水份圆润。

 

3、木瓜

在没吃到海南省红心木瓜以前，木瓜一直在我的心里里是个难堪的水果种类，并不是特甜，都不酸，口味有点儿难堪，除开并不了解的到底能否丰胸美乳以外，一直觉得这一水果很可有可无，也有一股异味。

 

可是，这一认知能力，迅速被啪啪打脸。

 

海南省红心木瓜，细致顺滑，甜美绵软，吃过便会迷上！它有别于别的一般木瓜，郁郁葱葱的表皮非常容易给人一种还没有烂熟的觉得，实际上此刻吃才算是最甘甜的口味！

 

割开由此可见诱惑的鲜红色瓜瓤，肚里裹着很多顺滑圆润的小籽，还能嗅到浅浅的瓜瓤香味~

 

轻轻地咬上一口，未待咀嚼，瓜瓤就化在了口中。肉质地非常细致，甜美汁多的口味肯定更新你对木瓜的认知能力！

 

果体皮薄肉嫩，随便开启一个都尤其甜，果型唯美、清爽诱惑，尝一口柔美圆润意犹未尽。肉厚汁多，清香浓厚水果汁丰硕，咬一口水果汁四溢口味丰富多彩，原产地直通享有亚热带太阳的香甜！

 

木瓜是食药同源出众的瓜果蔬菜，营养成分十分丰富多彩。带有很多的蛋白酶k、木瓜凝乳酶、维生素E、蛋白等。

 

最重要的是：海南省红心木瓜水份较高约有89%，而发热量很低，还带有木瓜酵素，可立即把不必要人体脂肪排出来身体之外，进而做到减肥瘦身的目地！

 

4、梨

梨在日常日常生活，不但是水果，或是一剂“灵丹妙药”。

 

许多宝妈妈应当在宝宝咳嗽时，第一反应也是想起用梨来饮食疗法。

 

当宝宝咳嗽时，很多妈妈应当想起用梨开展食材医治。从中医学角度观察，梨具备清热解毒下火、益气养血拨毒、润肺止咳除燥等功效，最合适冬天服用。

 

除此之外，梨含有糖、蛋白、人体脂肪、糖分和多种营养元素，能保护肝脏，有利于消化吸收，有益于少年儿童补充营养元素，也可以推动少年儿童消化吸收。

 

并且，许多小孩很挑水果的味儿，但梨鲜嫩多汁、甜酸鲜美，深得小朋友们的钟爱。

 

但父母们还要留意，梨性寒性，假如小孩脾胃虚弱、消化不好，就需要少给孩子吃梨。

 

自然，大伙儿或是要尽可能“吃再买，吃是多少买是多少”，以防导致多余的消耗，或是品尝到不新鮮的梨而导致胃肠难题。

 

水果虽好，可是在吃的時间上也是有注重，能够餐后两小时后再吃水果！健康快乐每一分，营养搭配每一天！