山楂和酸枣的作用与功效

山楂和酸枣是日常生活的常见水果，并且他们有一个相同点，便是味儿非常酸，但他们也是二种不一样的新鲜水果，他们的作用与功效不是同样的，今日我能对山楂和酸枣做各自的详细介绍，能让大伙儿掌握山楂和酸枣的作用与功效有什么。

1、瘦身减肥

瘦身减肥是山楂最重要的作用，由于山楂是一种味儿非常酸，并且还有丰富多彩酸碱性成份的新鲜水果，它能加速人体内脂肪燃烧和新陈代谢，并能抑止身体对碳水化合物的消化吸收，常常吃山楂能让人们休重显著缓解，会让人们身型越来越愈来愈纤细。

2、防止血脂高

防止血脂高也是山楂的关键作用之一，由于山楂中带有的特异性成份在进到身体后能加速人体内人体脂肪或碳水化合物溶解，能让她们随人体新陈代谢排出来身体之外，它能减少血夜黏稠度并能推动血液循环系统，也可以提升身体抗凝血工作能力，对人们常常出现的血脂高有特别好的防止功效，常常应用还能减少脑中风的患病率。

酸枣的作用与功效

1、促消化

酸枣是一种味儿非常酸的水果，它带有丰富多彩绿色植物酸和维C这种化学物质在进到身体后可加速唾沫，胃酸等多种多样消化酶代谢，会令人有一种食欲大好，胃口暴增的觉得，并且它能加速肠胃蠕动，推动胃肠对人体内食物的消化与消化吸收可提升身体消化吸收作用。

2、延缓衰老

平常大家多吃些酸枣还能提升人体的延缓衰老工作能力，由于酸枣中带有的维C和维他命e都能阻拦空气氧化化学物质对人们肌肤造成损害，并且能提升身体本身的抗氧化能力。除此之外，大家多吃酸枣还能滋润鲜嫩皮肤，提升皮肤细胞特异性，可减慢人们肌肤的衰退速率，也可以降低皱褶和色素斑转化成。

看了上边的详细介绍，大伙儿能对山楂和酸枣的作用都是有全方位掌握，能了解应用这二种新鲜水果对人体有什么实际益处，将来再想吃苹果时，能够在她们当中作出恰当挑选，能让他们充分发挥更强的服用作用。